益生菌是以活菌形式提供補充,通過促進腸道微生物的平衡對宿主產生有益的影響。益生菌可以幫助 我們抑制有害菌,減少腸內腐敗物質,維持腸道內菌群生態平衡。
益生菌七大條件
原來就是棲息在人體腸道內部的菌種
對人體有明顯的益處
能確保安全性(有食用經驗)
能在腸內增殖
能抵抗胃液、膽汁,以存活狀態到達腸內
能在食品中維持有效的菌數
價廉且便于飲用
調節免疫力
活著到達腸道 調節腸道菌群
改善排便狀況
增加有益菌 減少有害菌及有害物質